SG Sonnenhof Grossaspach Turn&Sport e.V.

Beginn: 26.09.2019

Wann? Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr / 

14 x Donnerstags 90 Min. in der Mühlfeldhalle /Gymnastikraum

Wer? Georgia Bouratzi Yogalehrerin

Was? 

Yoga ist ein Weg zu sich selbst, zu tieferem Bewusstsein und zu größerer Achtsamkeit. Frei von Leistungsdenken erleben wir Körper, Geist und Seele auf neue Weise. Neben Körperübungen (Asanas) und dem Umgang mit dem Atem (Pranayama) lernen wir Meditationsübungen kennen. Durch die Meditation lassen wir uns in unsere Mitte, in die Stille führen. Dort können wir Kraft für den Alltag schöpfen und die Entfaltung der eigenen seelischen Kräfte fördern. Der Kurs ist für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet.

Bei diesem Kurs entfällt die Schnuppermöglichkeit, da die Kursinhalte aufeinander aufbauen.