Richtig Fit! 50 plus
Neu: Richtig Fit! 50 plus
Wer regelmäßig Sport treibt kräftigt seine Muskulatur, hält Gelenke, Sehnen und Bänder mobil und geschmeidig. Er stärkt mit Kraft- und Ausdauerübungen die Leistungsfähigkeit seiner Organe, aktiviert sein Immunsystem und steigert seine Durchblutung und Sauerstoffversorgung.
Damit sind keine sportlichen Höchstleistungen gemeint, sondern sportliche Bewegungen zum Erhalt bzw. Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens.
Wann:
Mittwochs 19:30 Uhr – 20:30 Uhr, Beginn 09.01.2019
Halle 3 der Mühlfeldhalle
Wer:
Für alle Männer und Frauen ab 50 Jahren.
Gerne zum Schnuppern vorbeischauen.
Ausdauer, Dehn- und Kräftigungsübungen umrahmt von Koordinations-und Gleichgewichtsübungen sowie geselligen Spielen. Kostenlos für alle Mitglieder.
Übungsleiterin: Margit Gassmann
Bleib gesund und fit! 60plus
Beginn: 09.01.2019
Wann?
Mittwoch 16.45 - 17.45 Uhr
Wo?
Halle 2 der Mühlfeldhalle
Wer?
Kostenlos für alle Mitglieder (Frauen und Männer) ab 60 Jahre
Auch Nichtmitglieder sind im Probelauf gerne zum „Schnuppern“ eingeladen.
Was?
Gymnastik zum Erhalt der Beweglichkeit und körperlichen Fitness, leichte Kraftübungen um den Bewegungsapparat weiterhin zu stützen, Bewegung in Form von Spielen, die in einer geselligen Gruppe Spaß machen sollen, Konzentrationsübungen und Gleichgewichtübungen um ein wenig was für den Kopf zu tun.
WER RASTET DER ROSTET!
Doch wir wollen miteinander lachen und Spaß haben und dabei ohne Qual ins Schwitzen kommen.
Leitung?
Margit Gassmann
Betriebsbesichtigung bei der Fa. Kärcher
Statt dem halbjährlichen "Mal zusammen was Essen gehen", besuchte unsere 60plus Gruppe am 14.03.2018 die Firma Kärcher in Winnenden. Um 9.00 Uhr wurden sie von Stephan Goldmann an der Pforte des neuen Glasgebäudes am Bahnhof herzlich begrüßt. Nach einem Gruppenbild gab es zur Einstimmung erst Kaffee und Frühstück um gestärkt weiter zur Präsentation über die Geschichte, die Familie, das Wachstum der Firma und die Produkte zu gehen. Abgerundet wurde das Ganze mit einer Führung durch das Firmenmuseum. Mit einer Besichtigung einer Montagestraße und einem Prüfplatz in der Produktion am Standort Winnenden, sowie der Kunststoff-Produktion bekamen sie viele interessante Informationen. Im Shop konnten dann sogar einzelne Produkte ausprobiert werden. Zum Abschluss gab es ein gemeinsames Mittagessen und als kleines Geschenk das gemeinsame Gruppenbild vom Morgen. Der Ausflug war sehr interessant und hat Spaß gemacht. Es wird sicher nicht der Letzte gewesen sein.
